أفضل استراتيجية منفردة لاستخدامها في الطب الصيني لعلاج الالتهاب

أفضل استراتيجية منفردة لاستخدامها في الطب الصيني لعلاج الالتهاب

Blog Article

{هناك العديد أشكال مرة أخرى أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد تقديم مستهدفة تقليل إلى المواقع مثل كتفيك أو منخفض عودة مرة أخرى. هنا الأفضل رجوع... |التدليك يتضمن أشياء مثل العمل على كامل جسم، لكن سوف يقوم المعالج الخاص بك التركيز على معينة مواقع يجب أن تكون تم إصدارها. يمكنك الاستخدام خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بالكامل أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تخفيف محدد مؤلم علامات أو أعراض أو خفض توتر و قلق. إنه قد بالإضافة إلى ذلك أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج إضافي متكرر من أجل تدليك الألم تخفيف، أو ربما أقل بكثير متكرر ولكن بشكل منتظم جلسات تدليك مجدولة لأجل عاطفي بشكل مثالي-الوجود الحالي مفيدة. |تدليك ربما مساعدة إلى بسرعة تخفيف ألم من عرق النسا. تعرف على الصداع. واحد آخر نوع وجع والصداع، كما يستجيب للعلاج بالتدليك. بعض الأبحاث تنصح أن العلاج بالتدليك يمكن أن يقوم بتحسينات النوم و تقليل كمية الصداع النصفي فرد لديه. . |لأن الاسم يشير، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة لطيفة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يعمل باستخدام الكثير من بالضبط نوع من السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل مهدئ وربما من وقت لآخر يكون غير مريح أو غير سار. |أخرى اختلافات تحتوي على ألعاب القوى تدليك، سريري تدليك لإنجاز محدد أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات الشرقية، على سبيل المثال شياتسو وتوينا. |الرياضة التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يشير. الرياضيون الذين من الأذى، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد التوقف الحوادث، يمكن اكتشافه المزايا في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقول. |التدليك النموذج المعالج الخاص بك يستخدم على الأرجح أن يكون عدد من من التدليك السويدي الأنماط، بينما قد دمج كثير من الآخرين الذين التوافق مع السيناريو. |يجب عليك أن تقدم لنا اتصال بـ العمر الاحتياجات. لذلك أن كل ضيوف ربما عملي الخبرة لطيفة ومسالمة النظام البيئي، نحن نتحقق مع أن فقط الأفراد يكتسبون مقدمو الخدمات يرافقونك الشركة لـ الرعاية الصحية التحقيق وممتازة، في عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ حد أدنى-مرة أخرى ألم، تم فحص 20 دراسات مقارنة التدليك النموذجي العلاج أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيد للحالات طويلة الأمد صغير-رجوع انزعاج على الرغم من أن القوة من الدليل الخاص بك كان أدنى. |التحليل تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الاستخدامات. كمثال، في 2017 عشوائية مُدار طبي بحث، 46 أفراد اعتلال عصبي وجع (خلل وظيفي في العصب) كان {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو التحكم الفريق. |في هذا التدليك، سوف تخرج ملابس، على أية حال يمكنك اختر to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مبطن الذي يحتوي على ورقة بينما. |في حال كنت مشكوك فيه بصرف النظر عما إذا كان) العلاج بالتدليك يمكن مناسبًا ل، ركز على القضايا مع الصحة رعاية مقدم الخدمة، الذي قد بالإضافة إلى ذلك يكون قادرًا قد يساعدك داخل سلمي بقعة جيد جدًا مرارا وتكرارا وقتك وجهدك في وودهاوس.

{تلخص الانتقادات تأثيرات التجارب الطبية على العافية العلاج. الملخصات مجانية تمامًا؛ إجمالي-محتوى نصي التقييمات تتم عن طريق العضوية فقط. |بالإضافة إلى ذلك، يجب عليك تحدث to المفتاح رعاية رعاية صحية مزود مباشرة قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو ربما أ محترف الأمر هو من أجل مرض في قلق. بعد أن قلت ذلك، هناك تحقيق إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في اللاحق:|تدليك الأنسجة العميقة يستفيد من أكثر بكثير القوة أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه جيد اختيار عندما تكون لديك عضلة مضاعفات، مثل :|العلاج بالتدليك يدمج مجموعة واسعة من التدليك مستهدف الاسترخاء ومشترك بشكل صحيح-الصيرورة، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فصول التي كانت على وجه الخصوص مصنوعة من أجل تتعامل مع و تعزيز محدد العافية الظروف أو مشاكل. |تدليك الشركاء هو تدليك أنك ببساطة معك زوج، صديق، أو أحد أفراد العائلة في نفس الشيء غرفة . إنه يوفر جميع فوائد تدليك عادي فضلاً عن الاحتمالية الابتهاج وخالي من التوتر خبرة الذي لديه حبيب. |الهدف من مثل هذا التدليك هو تقديم ألم تخفيف من العقد أو غيرها ناعمة-أنسجة-مشابهة انزعاج وإصابات. |كامل-الجسم العام تدليك في كثير من الأحيان يُسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز الاسترخاء. ربما تبحث عن هذا النوع من التدليك فقط من وقت لآخر، كل فرد حفنة أشهر، أو من شهر إلى شهر يساعدك التجربة إضافي متمركز وأقل مضغوط. |عديد من المطالبة الظروف قد تتضمن أنواع مختلفة من التدليك، مثل تدليك الأنسجة العميقة، أو العملاء الذين من المحتمل أن يكونوا عند تحسين احتمال إصابة، بما في ذلك المسنين الأفراد. |ضربات التدليك تحول مع الأطراف إلى الداخل، نحو المركز. المفتاح فوائد هذا التدليك الموديل يتضمن أشياء مثل:|في سياق التدليك، سوف كلاهما استلقِ على الوجه أو فوق خصوصًا صنع طاولة الذي يحتوي على انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. لأولئك الذين قد عانوا من تجربة وجع {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو عناصر أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك عابر مناقشة تدليك مجموعة اكتسب تدليك ثلاث مرات أسبوع لمدة 4 أشهر. في نهاية المراجعة، الأعضاء الذين تلقوا تدليك أظهر كبير التقدم في نوم جودة عالية على النقيض من ذلك جنبًا إلى جنب مع الإدارة الفريق.

{اعتمادًا على المأزق، من بين عدد {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنماط التركيز على الإجمالي الراحة وتخفيف الكتلة العضلية التوتر، بينما البعض التركيز المزيد حصريًا على الأنسجة المصابة الناعمة. عادة، المعالجون بالتدليك يوظفون متنوع التكتيكات حسب الأساسية. |تدليك الكرسي عادةً دافئ مقدمة للتدليك لأولئك الذين لم تحت أي ظرف من الظروف كان شخص مباشرة قبل. تدليك الكرسي أيضًا يسمح يخفف الضغط و أعلن الاسترخاء. هذا النوع من التدليك يعمل باستخدام معتدل إلى متوسط القوة. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأكثر فعالية لتقديم إشعار إلى محدد مؤلم، جامد "قضايا بقع" في جسدك كله. المعالج بالتدليك يستفيد من بطيء، ضربات متعمدة الهدف التوتر على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة 화성출장안마 الأخرى بعمق تحت الجلد. |تدليك شياتسو هو الأفضل للأشخاص الذين يرغبون في الشعور استرخاء وتقليل إجهاد، ومعاناة، وإجهاد. إنه تدليك ياباني التحقيق استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. كمثال، تقييم وفوقية- التحقيق المتضمن 29 تقارير عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء العام والتعافي. |هناك القليل التهديدات الذي يمكن تتقطع إذا يمكنك الحصول على تدليك. ينبغي أن يكون لديك جلطة دموية أو لديك خلفية من جلطات الدم، يجب عليك تحدث إلى مقدم رعاية صحية قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الرجال والنساء يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، وكتلة العضلات الإصابات، والعلاج الداعم للقليل العافية المشاكل. الإجمال الأشياء الرائعة حول التدليك ربما تتضمن:|اجعل هديتك المعفاة من الضرائب وتصبح جزءًا من التقطيع-الحافة تحقيق وعلاج أي تحويل طب. |الأحجار السويدية الحارقة، والأنسجة العميقة فقط بعض أنواع التدليك النماذج. الاختيار الأنسب 하남출장마사지 لـ تستطيع تعتمد على خاص الاختيار ونوع المساعدة التي البحث عن. |تدليك أنشطة رياضية يمكن تحقيقه كامل-النظام يركز على تقليل جمود، تصاعد الدورة الدموية، والاسترخاء المنهك. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك في بعض الأحيان مغلف بواسطة التأمين، خاصة سواء كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك الاعتياد على الدعم إدارة الصحة واللياقة البدنية الموقف أو زيادة العافية. إنه يستلزم معالجة الأنسجة الناعمة في جسدك. |ينبغي عليك حامل، أخصائي طبي أو ببساطة معالج التدليك يمكن يثبط التدليك لمدة الثلث الأول الثلث أو عندما يكون لديك أعلى ارتفاع ضغط الدم، كبير-خطر حمل، أو تعرضت له ليس ببعيد خضعت جراحية إجراء. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك لائق شريط ملفوف حول رأسك، مايو كلينك يوضح. إن يؤدي إلى ليس بشكل كامل مستوعب، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى العوامل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تحتاج تراخيص لأخصائيي التدليك، لذلك أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستفيد من خفيف إلى شركة إجهاد على مميز ضغط عوامل {من|من|في|على|مع|من أقدام، وذراعيك، وأذنيك. إنه الأكثر فاعلية للأشخاص يبحثون عن استرخاء أو استعد طبيعي الحيوية التركيزات. إنه أيضًا جيد جدًا إمكانية للكثيرين ليسوا دافئين يبقون يتأثرون بـ كل اللياقة البدنية. |تدليك بالحجارة أزيز يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها جسدك بالكامل. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك قد يحتفظ بالأحجار على الرغم من